Kryzys psychiczny nie zawsze widać
Zadzwoń do Poradni u Asystentów Zdrowienia, gdy potrzebujesz wsparcia
(pn.-pt. w godz. 10:00-19:00)
Czy ktoś w Twoim otoczeniu zachowuje się inaczej?
jak możesz bezpiecznie pomóc?
czy mogę coś dla Ciebie zrobić?
poproś ochronę lub zadzwoń po pomoc na 112
W sierpniu zapraszamy do wyjątkowej kampanii społecznej #ZadbajOMental, organizowanej wspólnie przez Fundację eFkropka i firmę EPP, właściciela centrów handlowych w całej Polsce. W przestrzeniach, gdzie codziennie toczy się życie tysięcy ludzi, chcemy przypominać, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne i że każdy z nas może potrzebować wsparcia.
Bo to przestrzeń publiczna, do której trafiają osoby w każdym wieku i z różnych środowisk na zakupy, spotkania, odpoczynek. Dlatego właśnie tam chcemy mówić o kryzysach psychicznych pokazując, że te tematy są częścią codzienności, a nie tabu. Nasze plakaty i kreacje graficzne to nie tylko komunikaty, to wezwanie do refleksji, empatii i działania.
Z danych badania EZOP II wynika, że co czwarta osoba w Polsce doświadczyła w swoim życiu zaburzeń psychicznych, a wiele z nich nie korzysta z żadnej formy leczenia (EZOPII_raport_panel (1). To realny problem, a zarazem ogromny potencjał do zmiany, jeśli tylko zaczniemy traktować zdrowie psychiczne poważnie.
Jak pokazuje raport „Dużo się mówi, mało się robi”, w polskim internecie w ciągu ostatniego roku pojawiło się ponad 7 milionów wzmianek o zdrowiu psychicznym, w tym średnio 60 tysięcy miesięcznie o depresji. Jednak mimo ogromnej ilości treści, system wsparcia nadal nie nadąża za potrzebami, brakuje specjalistów, usług i realnej pomocy.
Chcemy mówić głośno o zdrowiu psychicznym, bo nadal mamy do czynienia z silną stygmatyzacją. W mediach społecznościowych słowo „psychiatryk” to najczęstszy hashtag przy wpisach o szpitalach psychiatrycznych (raport DUŻO SIĘ MÓWI, MAŁO …. ) To język, który rani, wyklucza i utrudnia powrót do zdrowia. Dlatego naszym celem jest normalizacja rozmów o kryzysach psychicznych także w przestrzeni publicznej.
W naszych grafikach pojawią się:
Trwa również zbiórka na telefon wsparcia Fundacji eFkropka, który zapewnia pomoc osobom w kryzysach psychicznych. Wystarczy kilka kliknięć – wejdź na:
Fundacja eFkropka i EPP, największy zarządca centrów handlowych w Polsce, rozpoczynają kampanię #ZadbajOMental. Jej celem jest wprowadzenie tematu zdrowia psychicznego do miejsc, w których przecinają się ścieżki milionów ludzi: centrów handlowych i przestrzeni biurowych. Kampania ma zachęcać do rozmowy o zdrowiu psychicznym, budować świadomość, jak rozpoznawać sygnały kryzysu psychicznego i ułatwiać dostęp do profesjonalnego wsparcia. Bo zdrowie psychiczne nie zaczyna się w momencie kryzysu. Zaczyna się od uważności – na siebie i na innych.
Co czwarta osoba w Polsce doświadczyła w swoim życiu zaburzeń psychicznych, mimo to wiele z nich nie korzysta z żadnej formy pomocy. To niepokojące statystyki, które pokazują skalę problemu i wskazują na potrzebę głośnego mówienia o dobrostanie psychicznym i dostępnym wsparciu, gdy jest ono potrzebne.
– Wynika to ze stygmatyzacji i autostygmatyzacji, która łączy się z problemami psychicznymi. Ludzie wstydzą się mówić o tym, że potrzebują konsultacji psychologa bądź psychiatry, zwłaszcza w mniejszych miejscowościach. Niestety brak leczenia może skutkować narastaniem problemów. Zaniedbanie objawów nerwicy czy depresji powoduje utrwalenie choroby, co prowadzi do zmniejszenia skuteczności leczenia – podobnie jak i w chorobach somatycznych – wyjaśnia Joanna Krzyżanowska-Zbucka, psychiatra i fundatorka z Fundacji eFkropka.
Przez cały sierpień mieszkańcy 21 miast będą mogli spotkać się z wyjątkową kampanią poświęconą zdrowiu psychicznemu. W przestrzeniach 25 centrów handlowych i 6 biurowców zarządzanych przez EPP pojawią się grafiki i plakaty zachęcające do zatrzymania się oraz refleksji nad tym, jak dbamy o siebie i innych.
W centrum kampanii znajduje się prosty, ale skuteczny schemat 4 x P: POPATRZ – POMYŚL – PYTAJ – PODEJMIJ DZIAŁANIE. Jego celem jest budowanie świadomości, jak rozpoznawać sygnały kryzysu psychicznego i jak na nie reagować – zarówno u siebie, jak i u innych.
Fundacja eFkropka uruchomiła także linię wsparciowoinformacyjną. Od poniedziałku do piątku pod numerem 731 232 083 dyżurują psychologowie przeszkoleni w zakresie interwencji kryzysowej, którzy udzielają wsparcia osobom znajdującym się w trudnej sytuacji i wskazują miejsca, gdzie można uzyskać dalszą pomoc.
Ponieważ to właśnie tam można dotrzeć do tysięcy ludzi w każdym wieku i z wielu środowisk. Kampania #ZadbajOMental celowo trafia w te miejsca, by pokazać, że rozmowy o zdrowiu psychicznym mogą być częścią naszej codzienności.
– W dzisiejszym, dynamicznym świecie coraz trudniej o wewnętrzny spokój, a zdrowie psychiczne wymaga opieki, wsparcia i otwartości. Zdecydowaliśmy się zaangażować w kampanię #ZadbajOMental, ponieważ dostrzegamy, że w Polsce temat zdrowia psychicznego potrzebuje szczególnej uwagi, a dostęp do profesjonalnej pomocy wciąż pozostaje wyzwaniem. Dysponujemy kanałami komunikacji, które pozwalają nam docierać z przekazem do milionów osób miesięcznie i dzięki temu możemy skutecznie przekazywać wiedzę o zdrowiu psychicznym, właściwym reagowaniu na sygnały kryzysu oraz dostępnych formach wsparcia. Wspólnie z Fundacją eFkropka pokazujemy, że nie trzeba być samemu w trudnych momentach – mówi Jakub Nowicki, marketing manager w EPP.
Finał kampanii zaplanowano na ostatni weekend sierpnia (30-31.08). Przestrzeń warszawskiej Galerii Młociny stanie się miejscem rozmów o zdrowiu psychicznym. W programie znajdą się m.in. wykłady poświęcone emocjom i napięciom związanym np. z powrotem do szkoły, a także stand-up „Nietykalni” z udziałem Kuby Rafalskiego oraz Romana Kosteleckiego.
Zdrowie psychiczne dotyczy nas wszystkich. Chcemy mówić o nim głośno, odważnie i z szacunkiem. To nasze wspólne dobro społeczne, dlatego #ZadbajOMental nie tylko w sierpniu, ale każdego dnia.
Jesteśmy największym zarządcą centrów handlowych w Polsce pod względem powierzchni najmu (GLA). Portfel, którym zarządzamy, obejmuje 34 projekty (28 obiektów handlowych i 6 kompleksów biurowych) o łącznej wartości około 2,9 miliardów euro i powierzchni najmu wynoszącej 1,2 miliona metrów kwadratowych. Nieruchomości są zlokalizowane w najbardziej atrakcyjnych polskich miastach o największym popycie konsumenckim i potencjale wzrostu.
Dążymy do dostarczenia najemcom atrakcyjnej i innowacyjnie zarządzanej powierzchni, wspierając w ten sposób rozwój ich biznesu. Należymy do Redefine Properties, drugiego największego funduszu inwestującego w nieruchomości (REIT) notowanego na giełdzie w Johannesburgu (JSE).
Fundacja eFkropka to organizacja powstała 14 lat temu z inicjatywy specjalistów zajmujących się leczeniem i terapią ludzi dotkniętych kryzysem zdrowia psychicznego. Jej misją jest wspieranie rehabilitacji i adaptacji społecznej tych osób, przeciwdziałanie wykluczeniu oraz promowanie równego traktowania. Fundacja działa zgodnie z zasadami antydyskryminacyjnymi przyjętymi przez Miasto Warszawa, angażując się w inicjatywy społeczne, edukacyjne i dialog obywatelski. Nazwa „eFkropka” symbolizuje przekonanie, że diagnoza psychiatryczna nie definiuje człowieka – każdy ma prawo do miłości, pracy i radości życia.