Якщо ви:

  • Відчуваєте сильні емоції (тривогу, страх, гнів, паніку, смуток тощо) і не можете впоратися з ними самостійно;
  • Перебуваєте у стані пригніченості, постійно відчуваєте брак сил і втрату бажання діяти;
  • Не бачите сенсу життя;
  • Втратили близьких, роботу, дім чи звичне оточення і змушені переживати це на самоті;
  • Опинилися самі в чужій країні й почуваєтеся дуже самотніми;
  • Постійно тривожитеся про майбутнє, яке здається абсолютно невизначеним;
  • Не можете пристосуватися до нового життя й нової реальності;
  • Переживаєте інші психологічні труднощі.

Ми запрошуємо дорослих, підлітків і дітей, які потребують психологічної підтримки, консультації психіатра або допомоги асистента з питань одужання.

Уся допомога безкоштовна.

Хто такий асистент з питань одужання?

Це людина, яка сама пережила психічну кризу і здобула знання та навички, щоб підтримувати інших у подібних ситуаціях.

Умови отримання допомоги:

  • Наші фахівці надають консультації українською та російською мовами.
  • Консультації відбуваються:
    • особисто — в офісі Фонду eFkropka у Варшаві (вул. Ожаровська 61/U4);
    • онлайн;
    • за місцем вашого перебування, якщо у вас є труднощі з доїздом до Варшави*.

Як записатися:

1.  Заповніть реєстраційну форму за посиланням: https://tiny.pl/b6hxfpv6

2. Ми зв’яжемося з вами телефоном або електронною поштою (з адреси helpukraine@ef.org.pl), щоб домовитися про зустріч. Телефон працює лише у середу та четвер з 11:00 до 16:00. 731-232-048 

Проєкт «Підтримка рівний-рівному та фахова допомога біженцям і мігрантам у психічній кризі» реалізується з 01.08.2025 по 12.12.2025 у межах програми Міжнародної організації з міграції (IOM) за фінансування уряду Сполучених Штатів Америки.

Rozpoczęliśmy realizację projektu pod tytułem „Pomoc rówieśnicza i specjalistyczna dla uchodźców i migrantów w kryzysie psychicznym”.

Projekt realizowany w okresie 01.08.2025 – 12.12.2025 ramach programu Międzynarodowej Organizacji ds. Migrantów –  IOM (oznaczyć  https://poland.iom.int/pl)  dzięki finansowaniu Rządu Stanów Zjednoczonych Ameryki.  

Kierowany jest przede wszystkim do uchodźców wojennych z Ukrainy – osób znajdujących się w stanie zagrożenia życia, doświadczających kryzysów psychicznych, przemocy, handlu ludźmi lub wykluczenia z podstawowego wsparcia.

Cel projektu:

Podstawowym celem jest zorganizowanie wsparcia rówieśniczego oraz pomocy psychologicznej i psychiatrycznej dla migrantów, osób dorosłych oraz dzieci i młodzieży w kryzysach psychicznych i zagrożonych kryzysem suicydalnym. 

Planujemy:

  • porady rówieśnicze typu peer to peer, spełniające  kryteria pomocy przedmedycznej,  wspierające działania profesjonalistów (lekarzy i psychologów) w postaci konsultacji u m.in.: Asystentów Zdrowienia i spotkań motywacyjno-edukacyjnych z ekspertką przez doświadczenie z Ukrainy.  
  • indywidualne porady psychologiczne, interwencje kryzysowe i wsparcie psychologiczne, 
  • konsultacje psychiatryczne w celu wdrożenia leczenia farmakologicznego lub koordynacji dostępu do niezbędnej hospitalizacji w sytuacjach zagrożenia życia i zdrowia, oraz koordynacji dalszego leczenia już w systemie dostępnym w Polsce.  

Projekt realizowany będzie na terenie województwa mazowieckiego poprzez udzielenie:

  • 120 konsultacji psychiatrycznych dla min. 50 osób 
  • 250 konsultacji z psychologiem dla osób dorosłych 
  • 200 konsultacji dla dzieci i młodzieży 
  • 120 konsultacji ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego i wsparcia psychospołecznego  (asystentem zdrowienia) dla min. 30 osób 
  • 50 godzin spotkań z ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego i wsparcia psychospołecznego/ ekspertem przez doświadczenie (zarówno kryzysu psychicznego jak i migracji) 
  •  

Całkowity koszt projektu w wysokości 211.200 zł został sfinansowany przez  Rząd Stanów Zjednoczonych Ameryki.   

Znajdź w sklepie: